こちら☆せとうち社協です!!
岡山県にある瀬戸内市社会福祉協議会(邑久本所)のブログです。「福祉や社協らしからぬブログ、でも(瀬戸内市)社協でしかできないブログ」がコンセプト。福祉、ボランティア、エコ、車、ドラマなどなど、ジャンルの壁を越えてタイピング中です!!

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脳のラジオ体操始めませんか ~19年度裳掛合同サロンより~

 みなさんこんにちは。本日は職員M、裳掛合同サロンの行事へ出席しました。
 ※裳掛合同サロンは裳掛地区のサロンが一年に一回、一同に会して交流します。

 今回の行事は、邑久光明園の副園長 畑野先生のお話「脳のラジオ体操を始めませんか」でした。

○お話しの様子
お話しの風景

 先生、パワーポイントを使ってのお話しでしたが、なんと説明用に「せとうち社協通信2.0」6月号:特集記事を使ってくれていました。(写真ではわかりづらいのが残念・・)

 内容は、脳も体と同じようにトレーニングしていきましょうということでした。体はトレーニングすれば比較的効果がわかり易い(減量とか、筋肉がつくとか)ですが、脳はなかなか効果が分かりづらい。確かにすぐに記憶力が良くなるとか、頭の回転が速くなるという実感はないですよね。
 でも体と同じように脳もトレーニングすることが重要だそうです。長い目で見ると効果があるようです。

 では脳のトレーニング、どんなことするのか。先生のお話では「音読」だそうです。音読とは声を出して新聞や本を読むことです。
 毎日腹筋したり、散歩したりするのと同じように、一日10分くらいの音読をするのも介護予防に効果ありと言えるでしょう。

 せとうち社協通信2.0やこのブログなども「音読」していただいて是非、介護予防に使っていただければと思います。

 職員Mも本や新聞を読みますが、ちょっと音読してみようと思います。ただし、あんまり音読すると疲れるので10分くらい声に出して、その後は黙々とです。

○参加された皆さん
参加されたみなさん


 今年の合同サロンも70名以上の参加と盛況に行われました。同じ地区でも広いですので、一緒にお話しをする機会でもある合同サロン、今後も続けばいいなあと思いました。

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【プロフィール】
  担 当:職員☆R(㌃)
●生まれ : 岡山市
●血液型 : B型
●星  座 : かに座
●社協歴 : 8年(うち介護職5年、事務局歴3年)
●好きな音楽ジャンル : ハードロック&ヘビメタ
●最近のマイブーム: ポン酢を使うこと
●好きな四文字熟語: 質実剛健
●欲しい車: スバルR1(理由:私と一緒の名前だから…汗?!)

*このブログを通じて、みなさんに社協、福祉のことを身近に思ってもらいたいと思います!!                    

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腰の低さは天下一品。しかし、かかわる事を大きくすることが…汗?!バスケが得意で中学校ではキャプテンをしていたとか。最近、俳優の斉藤○介さんにそっくりである…!?ちなみにマリナーズのイチロー選手、巨人の小笠原選手と同じ歳、そしてヤンキースの松井選手の1つ年上である。

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【職員☆R(邑久本所勤務)】
当ブログ管理者。せとうち社協男性職員では二番目の若手!持ち前の明るさを売りに地域福祉を推進中です!!

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