みなさんこんばんは。今日は良いお天気で行楽に行かれた方も多いかと思います。職員Ｍもちょっと近隣の観光地にお出かけしました。
ボランティア活動といえば社会貢献ですが、それだけでなく自分のためにもなる、最近の研究で明らかになってきているようです。
（引用開始）
団塊世代の大量退職が始まった。仕事を退くと、家に閉じこもりがちになる人も少なくない。地域活動や趣味、ボランティアなどを通じて積極的に社会とかかわっていくと、寝たきりや認知症を予防し健康な老後を維持できるということが、最近のいくつかの研究で分かってきた。
「出所：日本経済新聞朝刊（１１月４日）」
東京都小金井市と秋田県南外村（現・大仙市）の６５歳以上を対象とした追跡調査結果
１．仕事
なんらかの仕事をしていた人は、していない人より要介護状態になるリスクを４０％抑制。
２．趣味・稽古ごと
していた人は、していなかった人より要介護状態になるリスクを３５％抑制。
３．ボランティア活動
過去１年間にボランティア活動をしていた人は、そうでない人よる要介護状態になるリスクを３３％抑制。
（日本経済新聞朝刊（１１月４日）を参考に作成）
（引用おわり）
ボランティア活動や趣味活動が大きくクローズアップされるというは有史以来初めて（おおげさですか）のことだと思います。よって「介護予防にもいいんだろうなあ」という推測はある程度なされていたものの、それが実証される段階にきているようです。
要は身体的な健康と社会的存在の維持がその効果を生みだしていると思われますが、超高齢化社会を迎えるにあたり、一層の研究が期待されます。
雇用という面でも定年延長や再雇用という流れにあると思います。上記調査でも最も効果が高いのは「仕事」ですが、ただ７０歳までとなると専門能力を持った方や自営（農業）と一部に限られるようにも思います。
ただ趣味、ボランティアといってもすぐにできるとは限りません。趣味にしてもある程度長い期間やって趣味といえるようになる（楽しみになる）、ボランティアも同様だと思います。
このような実証研究がなされてきた今、６０過ぎてからといわずにある程度の年齢から準備期間が必要のようです。
ボランティア活動といえば社会貢献ですが、それだけでなく自分のためにもなる、最近の研究で明らかになってきているようです。
（引用開始）
団塊世代の大量退職が始まった。仕事を退くと、家に閉じこもりがちになる人も少なくない。地域活動や趣味、ボランティアなどを通じて積極的に社会とかかわっていくと、寝たきりや認知症を予防し健康な老後を維持できるということが、最近のいくつかの研究で分かってきた。
「出所：日本経済新聞朝刊（１１月４日）」
東京都小金井市と秋田県南外村（現・大仙市）の６５歳以上を対象とした追跡調査結果
１．仕事
なんらかの仕事をしていた人は、していない人より要介護状態になるリスクを４０％抑制。
２．趣味・稽古ごと
していた人は、していなかった人より要介護状態になるリスクを３５％抑制。
３．ボランティア活動
過去１年間にボランティア活動をしていた人は、そうでない人よる要介護状態になるリスクを３３％抑制。
（日本経済新聞朝刊（１１月４日）を参考に作成）
（引用おわり）
ボランティア活動や趣味活動が大きくクローズアップされるというは有史以来初めて（おおげさですか）のことだと思います。よって「介護予防にもいいんだろうなあ」という推測はある程度なされていたものの、それが実証される段階にきているようです。
要は身体的な健康と社会的存在の維持がその効果を生みだしていると思われますが、超高齢化社会を迎えるにあたり、一層の研究が期待されます。
雇用という面でも定年延長や再雇用という流れにあると思います。上記調査でも最も効果が高いのは「仕事」ですが、ただ７０歳までとなると専門能力を持った方や自営（農業）と一部に限られるようにも思います。
ただ趣味、ボランティアといってもすぐにできるとは限りません。趣味にしてもある程度長い期間やって趣味といえるようになる（楽しみになる）、ボランティアも同様だと思います。
このような実証研究がなされてきた今、６０過ぎてからといわずにある程度の年齢から準備期間が必要のようです。
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